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黄帝内经·四气调神大论篇（上）
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“天有四时，人有四气；顺之则生，逆之则亡。”两千年前的《黄帝内经》早已揭示：人体的健康与四季更替、阴阳变化息息相关。《四气调神大论》作为中医养生的核心篇章，正是破解“身心失衡”的关键。千年智慧，今为己用。让我们从《四气调神大论》出发，重新学会与天地对话，让身体与心灵回归自然节律。
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